Lyssna | Anpassa

Blå himel med svarta fåglar. Bildtext: Behöver du prata om det du inte kan prata om?

Hjälplinjen

- Kostnadsfri psykologisk hjälp

Att du kommit hit är en bra start. Vi erbjuder stöd anonymt, professionellt och kostnadsfritt. Du kan kontakta oss för egen del eller som närstående. Välj den väg som passar dig bäst, du kan ringa, skriva eller söka.

Ring

020-22 00 60

Behöver du någon att prata med?

Ring vår jourtelefon för kris- och stödsamtal.

Öppet 13-22 alla dagar
Texttelefon: 020-22 00 70

Jourtelefonen

Skriv

till Hjälplinjen

Har du lättare att formulera dig i skrift?

Skriv till oss och få ett personligt svar inom 2-7 dagar.

Skriv till Hjälplinjen

Sök

verksamhet

Letar du efter stöd och hjälp?

Sök efter annan hjälp via vår sökfunktion. Psykisk hälsa informationsregister samlar verksamheter i offentlig, ideell och privat regi.

Sök verksamhet

Här finns vi

Tel. 020 - 22 00 60
Texttel. 020 - 22 00 70
Öppet alla dagar 13.00-22.00

Vår blogg
blogg.hjalplinjen.se

Facebook
www.facebook.com/hjalplinjen

Twitter
www.twitter.com/hjalplinjen

Youtube
www.youtube.com/hjalplinjen

Berätta!

Har du fått stöd från Hjälplinjen i en svår situation?

Vill du hjälpa andra genom att skriva till Hjälplinjen och berätta!

Upprop

Vi vill underlätta för fler att hitta den hjälp de behöver.
Läs mer om hur du kan hjälpa till

Andra verksamheter

Barnperspektivet.se

BRIS. Här får du svar på frågor som rör barn och råd kring hur du kan samtala med barn.

BRIS

Inget problem är för stort eller för litet. Ring om du behöver prata med någon vuxen. Bris betalar samtalet och det syns inte på telefonräkningen att du har ringt.

Brottsofferjouren

Brottsofferjouren Hjälper dig som drabbats av brott, blivit vittne till brott, är anhörig eller närstående.

Dopingjouren.se

Ring gärna till Dopingjouren, tel. 020-546 987, för råd och stöd och för att få mer kunskap om missbruk av dopningsmedel.

Föräldratelefonen

Är du förälder eller annan vuxen och har bekymmer eller frågor om barn i din närhet?

Hassela Helpline

Hassela Helpline har en jourtelefon dit du kan ringa om du oroar dig för ett barn eller en kompis upp till 25 år som kan vara på fel väg.

Jourhavande kompis

Ungdomsförbundets telefonjour och chatt, för dig under 25 år, om vad som helst. Det kan handla om kärlek, mobbing, ensamhet, familjesituation.

Jourhavande medmänniska

är en telefonjour i Stockholm. Hit är du välkommen att ringa, om du känner att du skulle behöva tala med någon. Vi har tystnadsplikt och du ringer helt anonym

Jourhavande präst

Öppen för alla som behöver en medmänniska att prata med. Du prata med en präst från Svenska kyrkan som har ett särskilt uppdrag och utbildning att tjänstgöra i jouren.

Kvinnofridslinjen

Kvinnofridslinjen är en nationell stödtelefon för dig som utsatts för hot och våld, eller anhöriga. Öppet dygnet runt samtalet syns inte på telefonräkningen.

Linje 59 för bi- och homosexuella ungdomar

Linje59 är en telefonjour dit man kan ringa om man har frågor eller funderingar om bisexualitet, homosexualitet eller transgrejer.

ROKS-Riksorganisationen för kvinnojourer och tjejjourer i Sverige

Våra jourer ger stöd utifrån den enskilda kvinnans behov och önskemål. Det kan handla om att man behöver prata om sin livssituation och sin nuvarande relation.

Röda korsets telefonjour

Om du känner dig ledsen eller orolig och behöver någon att prata med kan du ringa anonymt till Röda Korsets telefonjour.

Sveriges Kvinno- och tjejjourers riksförbund

Det finns omkring 160 kvinno- och tjejjourer i Sverige. Här finns alla samlade. Du kan enkelt hitta den jour som ligger nära dig. I sökmotorn finner du även andra organisationer med jourverksamhet.

Länk till fler verksamheter