Stöd och hjälp

En svår livssituation kan vara svår att hantera på egen hand. Att få stöd och prata med någon är viktigt!

Det kan vara händelser du själv har upplevt eller händelser du indirekt påverkas av, till exempel relationsproblem, övergrepp, själmordstankar, sjukdom, sorg, separation, ångest, självskadebeteende eller olyckor.

Oavsett hur situationen ser ut kan du behöva råd och stöd.

Professionella svarar

Vi som svarar är utbildade socionomer, psykologer och psykiatrisjuksköterskor med erfarenhet av att stödja människor som mår psykiskt dåligt.

Anonymt

Både du som ringer eller skriver till Hjälplinjen och den som svarar är helt anonyma. Det syns inte på din telefonräkning att du ringt Hjälplinjen.

Kostnadsfritt

Det kostar ingenting att ringa eller skriva till Hjälplinjen.